Дистальная тендинопатия хамстрингов 

Дистальная тендинопатия хамстрингов — частая причина боли за коленом у бегунов и активных людей. Диагностика и лечение в ORTHO CLINIC (Алматы).

Боль в задней части колена — Дистальная тендинопатия хамстрингов

Дистальная тендинопатия хамстрингов — одна из наиболее частых причин боли в задней поверхности колена у бегунов и людей, ведущих активный образ жизни. Сухожилия полуперепончатой, полусухожильной и двуглавой мышцы бедра подвергаются перегрузкам, что приводит к воспалению и хроническому дискомфорту.

Главный симптом — боль в задней части колена, которая может распространяться вверх по бедру или вниз в икру. Нередко отмечаются утренняя скованность, слабость, отёк и ограничение подвижности. Без лечения боль усиливается при беге, прыжках и даже обычной ходьбе.

Основная причина развития — повторяющиеся нагрузки без достаточного восстановления. Резкое увеличение интенсивности тренировок, неправильная техника бега и дефицит отдыха вызывают микротравмы сухожилий и нарушают их заживление. Чаще всего это состояние встречается у бегунов, спринтеров и спортсменов игровых видов спорта.

Лечение включает уменьшение нагрузки, временный отказ от бега и прыжков, применение обезболивающих препаратов и специальные реабилитационные упражнения для восстановления структуры сухожилия. Важно своевременно обратиться к физиотерапевту для точной диагностики и составления индивидуальной программы восстановления.

В ORTHO CLINIC (Алматы) мы проводим комплексное лечение дистальной тендинопатии, помогая пациентам безопасно и эффективно возвращаться к тренировкам и активной жизни.